(4)-「食べる喜び」

　平成元年から始まった8020運動（80歳まで長生きし

て20本以上の歯を残して楽しく食事を）は、平成8年度

から8020を達成された人には、歯科を含めた健康審査が

行われ、データバンク化されています。そして、現在

6千人以上の人が表彰を受け、どなたも健康で快適な

生活をおくっています。

　これらの人たちの生活の共通点は、▼子供のころか

らあまり甘いものを摂取しなかった　▼しっけが厳し

かった　▼早期治療に注意した　▼かかりつけの歯科

医がいた…等となっています。しかし、現在は8005が

実態で、8020が達成されるのは、2050年ごろと予測さ

れています。しかしこれは今までのやり方での予測で

方法を工夫すれば、もっと早く達成するのは間違いあ

りません。そのためには「よく噛(か)んで食ベる」「歯垢

清掃」「かかりつけ歯科医の定期検診」が必須条件に

なり、これにより全身の健康、ひいては「ぼけ」の防

止になります。朝日新聞の「老いじたく考」に　

”少しでもかみ合わせが悪いとか、どこかが痛むような

ときは、何度でも歯科医に治してもらうべきだと思う。

ものが噛めなければ義歯とはいえないのだから、あきら

めずに、義歯であっても何でも食べようという気持ちを

もつことが大切だ。老いじたくの中に、最後まで自分の

歯でものが食べられるように、手入れを忘れないことも

ぜひ加えておきたい。私はそれに失敗して、何本も自分

の歯を失った。だから一層、自分の歯の大事なことが

身にしみる″と生活評論家の吉沢久子氏がご自分の体験

から歯の大切さを訴えています。皆さんも「口の健康」

を見直してください。